Harini merasa sambal sotong setelah 5-6 bulan rasanya tak makan sambal sotong. Alhamdulillah rasanya masih sama..secukup rasa. Tapi diet perlu diteruskan, hampir sebulan lebih tak makan nasi, harini bila makan semula. Ya Allah nikmatnya nasi rupanya..hehe. Syukur Allah masih pinjamkan nyawa dan rezki untuk bernafas dan hidup di bumi Nya. 

Kisah inspirasi diet ni datang dari pelajar aku juga sebenarnya. Dia rajin update pasal kesihatan dan memberi inspirasi buat aku. Selain tu Dr Othman (DR OT) dari UPM yang sekarang ni banyak sharing di wall facebook beliau tips-tips diet dan sihat. Aku yang dah lari BMI sejak beberapa tahun lepas
dapat kekuatan dan inspirasi untuk mulakan! 

InshaAllah..target tahun ni kembali kepada paras ideal dan paling penting BMI normal semula. Semoga tercapai sebelum 2021 melabuhkan tirainya, sebab projek ni dari 2019 dah mula tak jadi-jadi lagi...terdemotivate dengan banyak faktor. Mudah-mudahan this year menjadi lah. 

Gambar sambal sotong yang dimasak oleh chef dirumah. Kalau hari-hari tengok gambar ni mau gagal lagi plan...
tapi makan sekali ni saja, lepas ni tak tau bila dapat makan lagi.